কীভাবে সুস্বাদু হংস অন্ত্রের স্যুপ তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, বাড়িতে রান্না করা খাবার এবং স্বাস্থ্যকর স্যুপগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে৷ হংস অন্ত্রের স্যুপ, বিশেষ করে, তার সমৃদ্ধ পুষ্টি এবং অনন্য স্বাদের কারণে অনেক পারিবারিক টেবিলে একটি নতুন প্রিয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে হংস অন্ত্রের স্যুপের প্রস্তুতির পদ্ধতির একটি বিশদ পরিচিতি দেবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করবে।
1. হংসের অন্ত্রের স্যুপের পুষ্টিগুণ

হংসের অন্ত্র প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ এবং এটি পুষ্টিকর ইয়িন, শুষ্কতা আর্দ্রতা, পুষ্টিকর কিউই এবং পুষ্টিকর রক্তের প্রভাব রয়েছে। নিম্নে হংসের অন্ত্র এবং অন্যান্য সাধারণ উপাদানগুলির পুষ্টির তুলনা করা হল:
| উপাদান | প্রোটিন (g/100g) | চর্বি (গ্রাম/100 গ্রাম) | আয়রন (mg/100g) |
|---|---|---|---|
| হংস অন্ত্র | 14.2 | 3.8 | 2.5 |
| শূকরের অন্ত্র | 12.6 | 18.7 | 1.8 |
| মুরগির স্তন | 23.2 | 1.2 | 0.7 |
2. হংস অন্ত্র স্যুপ জন্য উপাদান প্রস্তুতি
একটি সুস্বাদু হংস অন্ত্রের স্যুপ তৈরি করতে আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:
| উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| তাজা হংস অন্ত্র | 500 গ্রাম | পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিচ্ছন্নতার প্রয়োজন |
| পুরানো আদা | 30 গ্রাম | টুকরা |
| wolfberry | 15 গ্রাম | আগাম ভিজিয়ে রাখুন |
| লাল তারিখ | 5 টুকরা | মূল অপসারণ |
| রান্নার ওয়াইন | 20 মিলি | মাছের গন্ধ দূর করার জন্য |
3. বিস্তারিত উত্পাদন পদক্ষেপ
1.হংসের অন্ত্র পরিষ্কার করুন: শ্লেষ্মা এবং অমেধ্য অপসারণ করতে 3-4 বার লবণ এবং ময়দা দিয়ে হংসের অন্ত্র ধুয়ে ফেলুন, তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2.ব্লাঞ্চিং চিকিত্সা: একটি পাত্রে জল ফুটান, হংসের অন্ত্র, আদার টুকরো এবং রান্নার ওয়াইন যোগ করুন, 2 মিনিটের জন্য ব্লাঞ্চ করুন, সরান এবং আবার ধুয়ে ফেলুন।
3.স্টু স্যুপ বেস: ক্যাসারলে 2L জল যোগ করুন, ব্লাঞ্চড হংসের অন্ত্র, আদার টুকরো এবং লাল খেজুর যোগ করুন। উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে চালু করুন এবং 1 ঘন্টা সিদ্ধ করুন।
4.সিজন এবং পরিবেশন করুন: উলফবেরি যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে থাকুন। সবশেষে স্বাদমতো লবণ যোগ করুন।
4. রান্নার টিপস
| নোট করার বিষয় | সমাধান |
|---|---|
| হংসের অন্ত্রের একটি শক্তিশালী গন্ধ আছে | পরিষ্কার করার সময় সামান্য সাদা ভিনেগার বা লেবুর রস যোগ করুন |
| চমৎকার স্বাদ | স্টুইং সময় 1.5 ঘন্টা প্রসারিত |
| স্যুপ টার্বিড | ব্লাঞ্চ করার সময় হথর্নের কয়েক টুকরো যোগ করুন |
5. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় ম্যাচিং পরামর্শ
ফুড ব্লগারদের সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে, গন্ধ বাড়ানোর জন্য হংস অন্ত্রের স্যুপ নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে:
| উপাদানের সাথে জুড়ুন | কার্যকারিতা | সুপারিশ সূচক |
|---|---|---|
| yam | প্লীহা এবং পাকস্থলীকে শক্তিশালী করুন | ★★★★★ |
| সাদা মূলা | হজম ও কফ | ★★★★☆ |
| পদ্ম বীজ | মনকে প্রশান্তি দেয় এবং মনকে পুষ্ট করে | ★★★☆☆ |
6. সংরক্ষণ এবং খরচ পরামর্শ
1. টাটকা তৈরি হংসের অন্ত্রের স্যুপ একই দিনে খাওয়া ভাল এবং 2 দিনের বেশি ফ্রিজে রাখা উচিত নয়।
2. গরম করার সময়, সরাসরি ফুটন্ত এড়াতে জলের উপরে স্টু করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা স্বাদকে প্রভাবিত করবে।
3. এটি ভাত বা নুডুলসের সাথে খাওয়া ভাল এবং এটি একটি গরম পাত্রের স্যুপ বেস হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি একটি সুস্বাদু হংস অন্ত্রের স্যুপ তৈরি করতে পারেন। এই খাবারটি কেবল সুস্বাদু নয়, এটি আপনার পরিবারের জন্য পুষ্টিকর পরিপূরকও সরবরাহ করতে পারে। এখন এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন